冬天真的容易变胖还变黑，而且在寒冷的冬季里很多姐妹们都会开始偷懒，不认真地护肤舒，肌肤暗沉又容易干燥，甚至化妆的时候肌肤的状态都不在线。
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所以小啾最近也看到不少姐妹们问，冬季该如何去护肤，其实最重要的还是得调整作息，有了充足的睡眠才能够更好地让护肤事半功倍。但对于一部分的姐妹们来说，拥有规律的作息是个难题，所以小啾今天就来给姐妹们分享几个对皮肤好的习惯，坚持下去，再慢慢地去调整作息，皮肤也会悄咪咪的发生改变。
一、清洁
空气中的垃圾和杂质多的你都想象不到，脸部的清洁尤为重要，清洁不干净，会导致肌肤毛孔堵塞，毛孔变大，水油不平衡，出油严重，就会导致肌肤所用的化妆品的营养吸收不进去，堆积在肌肤表面，各种肌肤问题就会出现。
二、多吃抗氧化食物
在保养皮肤的过程中需要从饮食入手，获取人体需要的营养物质，这个好的生活习惯坚持下来，皮肤可能够得到滋养。因为很多食物都具备抗氧化功效，能够抑制自由基的产生，自由基产生量减少，皮肤老化速度会加快。很多人忽略了饮食健康的重要性，爱吃甜品以及垃圾食品，都容易起到氧化作用，加速皮肤的老化。因此在对抗衰老的过程中可以选择一些富含叶酸，花青素，维生素C，维生素E的食物来获取营养，发挥良好的抗氧化功效，防止自由基产生量增多加速皮肤的老化，这是保养皮肤过程中可以采取的有效措施。
三、坚持敷面膜，皮肤光滑又白皙
面膜是所有护肤品中见效最快的，它可以在二十分钟左右，改善我们的皮肤状态，让我们皮瞬间变得很水润光滑，摸上去更加有弹性。
不过，面膜虽好，但也不能天天去敷。要让我们的皮肤有吸收和代谢的空间。正常一星期敷2～3片就可以了，每次敷15到20分钟左右。敷完之后记得用清水彻底的洗干净。坚持敷一个月，皮肤会内眼可见的变好，光滑又白皙，又透亮。
以前总觉得皱纹要等到中年才会长出来，后来发现一个残酷的事实是，哪怕你只有二十岁，皮肤缺水一样会导致细纹的出现！
特别是秋冬季节，大部分时间都在空调办公室里待着，皮肤干得更快皮，补水一旦跟不上，起皮、暗沉、痘痘、过敏全来了！
为了让肌肤”喝饱水“，很多女生会在秋冬季节敷面膜，但小编想说，面膜功效要选对，不然敷再多面膜也改善不了肌肤问题！
没有女人不害怕衰老，对女人来说，抗衰老这件事无比重要，很多女人都比较懒，总想着等到衰老的迹象出现以后再去重视，但其实，女人过了30岁以后，就应该开始慢慢进行抗衰老保养了。
女人衰老的迹象中，最为明显的就是皮肤胶原蛋白的流失了，这款面膜含有的胎盘素成分，是皮肤老化的救星，不管你是什么样的皮肤，都适用哦！
而且，它还含有烟酰胺、凡士林及蚕丝胶蛋白提取物，让你的皮肤不仅能够补水保湿，还能够给皮肤加一层“锁水屏障”！有效保养肌肤！
而且这款面膜采用的面膜纸也是非常舒适的，它使用了具有专利成果的人体面部工学设计，完美贴合脸部皮肤，不会像一些普通面膜那样，敷上脸总觉得这里窄了一些，那里小了一点。
除了给肌肤补水以外，更重要的是能够紧致肌肤，提亮肤色。
敷上脸以后，其独特的零渗透压设计，可以让面膜里的精华和营养成分迅速渗透进皮肤中，先补水，后亮肤，并在角质层建立“锁水屏障”，将胶原蛋白牢牢地锁在基底层。
大家的使用评价都非常好哦！敏感皮肤，皮肤不耐受，都没关系，这款面膜能够非常温和皮肤。
而且就算是经常熬夜长痘也没关系，皮肤暗黄等问题，都能够通过这款面膜解决。
这款崇姿胎盘素嫩滑精华面膜，在多平台都获得了很如潮的好评。
肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
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